Умение любить себя - это один из самых мощных шагов на пути саморазвития. Это поможет вам с низкой самооценкой, постоянной необходимостью подтверждения собственной ценности от других и укрепит вашу уверенность в себе.
Сегодня я покажу вам, как можно больше себя любить.
Подумайте о ком-то, кто вам очень нравится. Это может быть знаменитость, член семьи, друг или выдуманный персонаж. Для этой статьи, я возьму знаменитость для примера, который нравится абсолютно всем. Это - Киану Ривз. Тот самый парень из Матрица и Джона Уика.
Что такого особенного в Киану, кроме того, что кажется, он не стареет. Почему все его так любят? Есть несколько причин, но мне лично больше всего нравится, что он постоянно кому-то помогает.
Что интересно, мы никогда не слышим эти истории от него, это всегда какой-то незнакомец в интернете, которому посчастливилось увидеть его и теперь он делится этой историей.
Это говорит о том, что Киану постоянно делает хорошие поступки и никогда ими не хвастается. Он не делает это ради похвалы от других, ради лайков в интернете или ради внимания. Он делает это, потому что ему искренне нравится быть хорошим человеком.
Например, пару недель назад, Киану летел на самолете и по какой-то причине самолету пришлось совершить аварийную посадку.
Можете себе представить, как страшно это было. Большинство людей на этом самолете наверняка думали, что вот-вот умрут. К счастью, самолету удалось приземлиться в целости и сохранности. Никто не пострадал, но они приземлились примерно в 160 километрах от места назначения.
Сразу после посадки вместо того, чтобы позвонить в частное такси и поехать по своим делам, как сделали бы большинство знаменитостей. Киану арендовал автобус, посадил туда как можно больше людей, заплатил за поездку и удостоверился, что автобус довез всех до пункта назначения, что заняло около 2 часов.
Всю поездку, он искал забавные факты о том месте, где они приземлились - Бейкерсфилд в Калифорнии. Он включил кантри-музыку на своём телефоне, чтобы заставить всех чувствовать себя лучше.
Все эти люди только что пережили аварийную посадку, можно только представить в каком стрессе они все были. А всё что делал Киану – это помогло всем снизить уровень стресса.
Это только один пример, есть сотни историй о нем, как он подбирает голосующих по дороге, тусит с бездомными, уступает место в метро и просто остается хорошим парнем. Но вы никогда не услышите эти истории от него, они всегда от кого-то еще.
Почему я так фанатею от Киану? Как это может помочь вам полюбить себя? Если подумать, есть определенные качества, которые делают людей такими притягательными.
Я люблю Киану Ривза не потому, что он знаменитость или потому что я люблю Матрицу. Он нравится мне из-за этих особенных качеств - делать хорошие дела и не кичиться этим.
Все, что мне нужно сделать - это взять эти качества и добавить их к своему характеру. И вот так просто, я уже нравлюсь себе гораздо больше. Если я начну делать хорошие дела и не хвастаться этим, я буду любить себя сильнее.
Если вы вносите качества людей, которые вам нравится в свой собственный характер, если причина, по которой вы кого-то любите, станет частью вас, вы точно начнете сильнее себя любить.
Чаще всего мы не любим себя, потому что у нас есть качества, которые нам не нравятся. Может быть вы думаете, что вы ленивый, застенчивый или безответственный.
Если вы, как и я не любите эти качества в других людях, но они есть в вас, то конечно вы не будете любить себя. Ведь в вас так много всего, что вам не нравится. Все, что вам нужно сделать - это изменить баланс этих качеств. Снизить количество негативных качеств и повысить количество тех, что вам нравятся.
Если вам нравится кто-то за его смелость, то стоит начать делать те вещи, которые вам кажутся храбрыми, рисковать, не отмалчиваться, заступаться за других и вы начнете любить себя больше.
Если вас восхищает, насколько кто-то трудолюбив, вам нужно начать делать что-то сложное, например развитие хороших привычек, прогресс в своих проектах или походы в спортзал.
Если вам нравится кто-то супер-общительный, то вам стоит начать говорить с большим количеством людей или заводить более глубокие разговоры, и вы опять-таки полюбите себя.
Если вы начнете олицетворять качества людей, которые вам нравятся, вы начнете любить себя больше.
В следующий раз, когда вы увидите знаменитость или друга, которым восхищаетесь, спросите себя: “Что конкретно мне так нравится? И как я могу добавить это качество в мою жизнь, чтобы научиться любить себя?” Если вы не знаете, как найти эти хорошие качества в людях, мой совет - чтение биографий, историй успешных людей со всего мира.
На этом все, я закончу эту статью, но а вы, залейте в раздел Саморазвития, и я вас уверяю, там найдётся статейка вам по вкусу!
